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Orange
Parcours bien-être au travail VF

Trophées du Bien-être & de la QVT 

Prix d’Argent des Solutions « Santé au travail » 

Bienvenue aux Responsables Qualité de Vie au Travail Orange.

Nous vous proposons des packs clés en main pour aider vos collaborateurs à gagner en bien-être, santé et efficacité. 

Comment utiliser son cerveau au travail face à l’hyper-connexion ? Comment déconnecter pour éviter la surchauffe mentale et le stress ? Comment renforcer sa concentration et sa vigilance ? Comment récupérer, se relaxer ? Et comment gagner en qualité de sommeil ?

Chaque pack comprend 4 formations (20 participants), une web-conférence (300 personnes) et 500 accès pour 1 mois à notre Bibliothèque My Mental Energy Pro pour vos collaborateurs. 

L’objectif de notre accompagnement est d’apporter des conseils concrets et faciles à mettre en place.

Pour cela, nous avons réuni un pool d’expert en Psychologie Cognitive (spécialiste de l’attention et de la charge mentale), en Mindfulness, en Kinésithérapie (mobilité douce et spécialiste crânio-sacré) et Neurobiologie.

Pour Orange, nous proposons :

  • des formations en distanciel pour une vingtaine de participants (4 séances de 2 heures)
  • des web-conférences pédagogiques (300 participants)
  • des accès (pour 500 personnes) à notre application de bien-être au travail primée pas les Trophées de la QVT et Innovation Préventica. Une bibliothèque de contenus d’écologie mentale avec des micro-coachings audio pour situations de travail exigeantes : comment gérer sa charge mentale, déstresser, déconnecter, se régénérer mais aussi gagner en concentration et vigilance, créativité, mémoire, qualité de sommeil etc…

Plus de bien-être au travail avec l’écologie mentale

Ateliers en classes virtuelles / Web-Conférences Experts
Bibliothèque de contenus

Charge Mentale

Découvrez nos sessions de formation, notre web-conférence et nos contenus sur la gestion de la charge mentale et émotionnelle. Gestion de l’hyperconnexion, relaxe et récupération intellectuelle, gestion de la fatigue mentale et cognitive,  impact des émotions sur la charge mentale, souplesse intellectuelle…

4 Ateliers

1 Web-conférence

130 sessions dans l’app

en savoir +

Concentration

Nous vous proposons 4 formations, 1 web-conférence et des exercices à pratiquer au bureau ou en télétravail pour booster votre concentration. Adopter les bonnes habitudes pour un meilleur confort cognitif, booster sa concentration et sa vigilance, améliorer la réduction des risques, gérer sa mémoire et apprendre facilement ?

4 Ateliers

1 Web-conférence

130 sessions dans l’app

en savoir +

Sérénité

4 formations, 1 web-conférence et des sessions de mindfulness, méditation et relaxation mentale. Etre attentif à soi et à ses sensations corporelles, prendre de la hauteur,  apprivoiser ses émotions et comprendre celles des autres, se mettre en action pour rester serein, nourrir son optimisme et renforcer sa confiance en soi…

4 Ateliers

1 Web-conférence

120 sessions dans l’app

en savoir +

Sommeil

Découvrez nos formations et notre web-conférence pour adopter les bons comportements pour favoriser sommeil et la régénération cognitive, lutter contre les insomnies. Retrouvez nos musiques et histoires d’endormissement, nos siestes flash, nos pauses et micro-pauses de récupération au travail.

4 Ateliers

1 Web-conférence

70 sessions dans l’app

en savoir +

Les intervenants My Mental Energy Pro

Une équipe de conférenciers et d’experts diplômés

Jean-Daniel Roche

Kinésithérapeute
Thérapeute crânio-sacré

 

Formateur Mindfulness, Coach, Gestion des émotions

 

 

en savoir + sur son parcours

Jean-Daniel Roche

Kinésithérapeute
Thérapeute crânio-sacré

 

Formateur Mindfulness, Coach, Gestion des émotions

 

 

en savoir + sur son parcours

Bruno Ryon

Diplômé de Neurobiologie
et EM Lyon

 

Coach Certifié C&T
Praticien Appreciative Inquiry

 

 

en savoir + sur son parcours

Vous souhaitez en savoir +

Contactez-nous !

Pour toute question, pour programmer vos sessions de formation, vos conférences et activer vos accès à l’application, contactez votre interlocutrice dédiée Orange :

 

Laurence Potdevin

Responsable technique et édition de contenus 

l.potdevin@mymentalenergy.com

+33 (0)6 12 57 54 19