Optimiser performance cognitive et bien-être
COMMENT MIEUX GÉRER SES RESSOURCES MENTALES ?
Formation / Sensibilisation
Information
Conférences-ateliers-formations
Contenus pour Intranet
Supports QVT…
COMMENT RENDRE ACCESSIBLE LES TECHNIQUES D’ÉCOLOGIE DU CERVEAU ?
Bibliothèque digitale
Appli ou contenu déporté
Audio-coachings, vidéos
COMMENT OPTIMISER VOS CONDITIONS DE TRAVAIL ?
Diagnostic MPS
Mental Performance Scoring
Lieu de travail – workplace
Culture managériale
Comportements individuels
Notre solution innovante
L’appli My Mental Energy Pro®
1RE BIBLIOTHÈQUE MULTILINGUE DE MICRO-EXERCICES
AUDIO ET VIDÉO (5 À 10 MIN) DE MENTAL TRAINING,
VISUALISATION ET MÉDITATIONS GUIDÉES, CONÇUS POUR L’ENTREPRISE.
Des formats courts aux bénéfices immédiats
Basés sur les avancées en psychologie cognitive, neurosciences, mindfulness, disponibles pour tous grâce à la généralisation des smartphones et tablettes, accessibles par Appli sur tous supports :
- PC / MAC
- Mobile (iOS, Androïd, Windows Phone)
- En mode ‘intégré’ sur votre SI ou en mode SAAS (externalisé)
Une efficacité prouvée
Des résultats 100% efficaces !
Les tests réalisés par le laboratoire Epsylon, spécialiste de la prévention santé de l’Université de Montpellier, permettent d’analyser l’évolution de la performance de 60 utilisateurs de My Mental Energy Pro®, avant et après la réalisation d’un exercice.
2 exercices de détente et régulation émotionnelle font apparaître un effet d’apaisement aussi bien sur le ressenti des utilisateurs qu’au niveau physiologique par :
une diminution des fréquences cardiaques de 82,5 à 79,5 battements/mn
une diminution des fréquences respiratoires de 16,6 à 12,1 cycles/mn
Les exercices de stimulation cognitive montrent que la mémorisation est très largement améliorée :
La capacité de mémorisation est multipliée par 2 !
Passage de 4,87 à 10,23 mots restitués dans l’ordre après apprentissage d’une liste de 15 mots.
Première session d’évaluation avril 2016