Bien-être et efficacité cognitive par l'écologie mentale
Interventions sur mesure en distanciel et sur site
Conférences – Web-conf
Webinaires – Lives – Formations – E-learning Ateliers…
Adaptation environnement de Travail au contexte covid-19
Télétravail – Lieu de travail
Culture managériale
Comportements individuels
Développez l'écologie mentale de vos collaborateurs
Les soft skills d’écologie mentale
Concentration
Charge mentale
Vigilance – Mobilisation
Collaboration
Relations – Coopération
Rythme de travail
Energie
Relaxe
Récupération – Sommeil
Emotions
Gestion du stress
Anxiété – Confiance
Adaptation
Mémorisation – Apprentissage
Flexibilité mentale
Décision
Résolution de problèmes
Créativité – Motivation
Trophées du Bien-être & de la QVT :
My Mental Energy Pro gagne le Prix d’Argent des Solutions « Santé au travail »
Notre solution innovante
L’accompagnement digital My Mental Energy Pro®
1RE BIBLIOTHÈQUE MULTILINGUE
AUDIOS ET VIDÉOS (2 À 20 MIN),
CONÇUS POUR VOS COLLABORATEURS
Des formats courts aux bénéfices immédiats
Basés sur les avancées en psychologie cognitive, neurosciences, mindfulness, accessibles sur tous supports (mobile, tablette, ordinateur) :
- PC / MAC
- Mobile (iOS, Androïd, Windows Phone)
- Intranet (intégré sur votre SI ou en mode SAAS)
Une efficacité prouvée
Tous nos exercices se basent sur des pratiques qui ont démontré scientifiquement leur efficacité dans le domaine du bien-être au travail : psychologie cognitive, mindfulness, PNL, sophrologie… Certains de nos exercices se sont soumis à des tests par un laboratoire indépendant pour mesurer et prouver les bénéfices à utiliser notre application My Mental Energy Pro®.
Des résultats efficaces !
Les tests réalisés par le laboratoire Epsylon, spécialiste de la prévention santé de l’Université de Montpellier, permettent d’analyser l’évolution de la performance de 60 utilisateurs de My Mental Energy Pro®, avant et après la réalisation d’un exercice.
2 exercices de détente et régulation émotionnelle font apparaître un effet d’apaisement aussi bien sur le ressenti des utilisateurs qu’au niveau physiologique par :
une diminution des fréquences cardiaques de 82,5 à 79,5 battements/mn
une diminution des fréquences respiratoires de 16,6 à 12,1 cycles/mn
Les exercices de stimulation cognitive montrent que la mémorisation est très largement améliorée :
La capacité de mémorisation est multipliée par 2 !
Passage de 4,87 à 10,23 mots restitués dans l’ordre après apprentissage d’une liste de 15 mots.
NB : Les résultats peuvent dépendre des personnes, et ne sont pas garantis à 100%.
