Optimiser performance cognitive et bien-être
COMMENT MIEUX GÉRER SES RESSOURCES MENTALES ?
Formation / Sensibilisation
Information
Conférences-ateliers-formations
Contenus pour Intranet
Supports QVT…
COMMENT RENDRE ACCESSIBLE LES TECHNIQUES D’ÉCOLOGIE DU CERVEAU ?
Bibliothèque digitale
Appli ou contenu déporté
Audio-coachings, vidéos
COMMENT OPTIMISER VOS CONDITIONS DE TRAVAIL ?
Diagnostic MPS
Mental Performance Scoring
Lieu de travail – workplace
Culture managériale
Comportements individuels
Notre solution innovante
L’appli My Mental Energy Pro®
1RE BIBLIOTHÈQUE MULTILINGUE DE MICRO-EXERCICES
AUDIO ET VIDÉO (5 À 10 MIN) DE MENTAL TRAINING,
VISUALISATION ET MÉDITATIONS GUIDÉES, CONÇUS POUR L’ENTREPRISE.
Des formats courts aux bénéfices immédiats
Basés sur les avancées en psychologie cognitive, neurosciences, mindfulness, disponibles pour tous grâce à la généralisation des smartphones et tablettes, accessibles par Appli sur tous supports :
- PC / MAC
- Mobile (iOS, Androïd, Windows Phone)
- En mode ‘intégré’ sur votre SI ou en mode SAAS (externalisé)
Une efficacité prouvée
Tous nos exercices se basent sur des pratiques qui ont démontré scientifiquement leur efficacité dans le domaine du bien-être au travail : psychologie cognitive, mindfulness, PNL, sophrologie… Certains de nos exercices se sont soumis à des tests par un laboratoire indépendant pour mesurer et prouver les bénéfices à utiliser notre application My Mental Energy Pro®.
Des résultats 100% efficaces !
Les tests réalisés par le laboratoire Epsylon, spécialiste de la prévention santé de l’Université de Montpellier, permettent d’analyser l’évolution de la performance de 60 utilisateurs de My Mental Energy Pro®, avant et après la réalisation d’un exercice.
2 exercices de détente et régulation émotionnelle font apparaître un effet d’apaisement aussi bien sur le ressenti des utilisateurs qu’au niveau physiologique par :
une diminution des fréquences cardiaques de 82,5 à 79,5 battements/mn
une diminution des fréquences respiratoires de 16,6 à 12,1 cycles/mn
Les exercices de stimulation cognitive montrent que la mémorisation est très largement améliorée :
La capacité de mémorisation est multipliée par 2 !
Passage de 4,87 à 10,23 mots restitués dans l’ordre après apprentissage d’une liste de 15 mots.
Première session d’évaluation avril 2016
