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Web-conférence
Concentration

Web-conférence

Gérer sa concentration au travail pour gagner en efficacité et sérénité

Web-conférence / 300 participants / 1h30

 

  • Comprendre les mécanismes de la concentration et de la vigilance
  • Stratégies à mettre en place pour booster ses ressources cognitives
  • Apprendre à se régénérer pour plus d’efficacité
  • Est-ce que tu veux ajouter un point sur la mémoire ?

Le détail de la conférence

Conférencier

Dr en Psychologie cognitive

Expert de l’attention et de la charge mentale

Chercheur associé à Grenoble Ecole de Management, Expert APM et Club Germe

Auteur de ‘Stop à la surchauffe mentale’ chez Larousse

Auteur de ‘Pensez- mieux, Travaillez moins’ chez Eyrolles

Principes pédagogiques

Ces interventions d’apports scientifiques et pratiques, de 1h à 1h30 donnent des conseils concrets pour adapter des comportements et des techniques favorisant le bien-être.

 

Public et prérequis

  • Il n’y a pas de prérequis pour assister à cette conférence

Les plus

  • Apports scientifiques
  • Web-conférence interactive et ludique avec des conseils concrets
  • Démonstrations
  • Pratique live

Déroulé de la conférence

 

Apports

  • Apports scientifiques sur les mécanismes de la concentration et de la vigilance
  • Conditions pour une concentration optimale : (rythme et organisation de l’environnement de travail physique et digital, discipline personnelle)
  • Conditions favorisant la régénération du cerveau et des capacités cognitives

 

Pratiques

  • Exercices ludiques
  • Démonstrations lives

 

Interactions

  • Echanges libres
  • Questions/Réponses