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Reposez-vous, vous serez plus efficace ! – The New York Times

Reposez-vous, vous serez plus efficace ! – The New York Times

Quels bénéfices professionnels peut-on tirer à adopter une attitude plus reposée au travail ?

 

Faire de courtes nuits, partir au boulot sans même prendre le temps de prendre un vrai petit-déjeuner, vérifier ses mails toutes les heures, enchaîner les réunions… Stop !

S’économiser et pratiquer les micro-pauses pendant sa journée de travail contribuent à être plus productif. Croyez-le ou pas, ça marche. Le journaliste Tony Schwartz a écrit cet article sur les bénéfices à être plus reposé au travail, pour le New York Times.

 

→ Lisez l’article et découvrez les bénéfices d’un bon sommeil et de la sieste pour être plus productif au travail.

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