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C'est au tour du journal "Le Parisien" de mettre en lumière les études réalisées par Cyril Couffe, docteur en Psychologie Cognitive, Chercheur à Grenoble école de Management et Membre du comité scientifique de My Mental Energy Pro. Celles-ci soulignent l'importance des...

Ce constat s’appuie sur des découvertes qui ont montré que l’activité cérébrale de certains réseaux en lien avec la concentration est visible même lorsqu’un individu ne fait rien. C’est ce qu’on appelle le mode “par défaut”, une forme d”errance mentale"....

En France, un adulte sur 5 est sujet à des insomnies. Ce trouble reste encore mal connu alors qu'il existe des traitements ou des astuces pour améliorer son sommeil et éviter ces insomnies. Découvrez pourquoi nous perdons le sommeil dans l'article...

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la récupération que ce soit physique ou psychologique. C'est au cours d'une bonne nuit de sommeil que le classement des informations et des émotions, accumulées durant la journée, se fait. Il est donc important...